Примерно на 20% интеллект будущего ребенка зависит от условий, в которых протекала беременность матери и первые месяцы его жизни.
Американские ученые провели ряд исследований о развитии интеллекта у младенцев. В частности, распространенное мнение, что дети умнеют от прослушивания классической музыки, не подтвердилось. Зато точно установлено, что на IQ малыша влияют:
Омега-3 жирные кислоты: они особенно важны для внутриутробного развития и для зрения младенца. Беременным обязательно надо есть жирную рыбу или принимать омега-3 в капсулах.
Холин, также известный как витамин В4: это вещество играет важную роль в формировании областей мозга, ответственных за память и способности к обучению. Беременным советуют получать 450 мг холина в сутки, а кормящим мамам – 550 мг. Много холина содержат яйца, говядина и молочные продукты.
Здоровье маминых зубов: пародонтит и другие стоматологические проблемы у беременной увеличивают риск рождения недоношенного ребенка и/или ребенка с маленькой массой тела, а у таких детей, в свою очередь, выше риск проблем в обучении.
Стресс: исследования доказали, что сильный стресс будущей мамы ухудшает кровоснабжение матки и, следовательно, может угнетать развитие мозга плода. Так что если во время беременности есть о чем поволноваться – прибегните к помощи психолога!
Автор статьи: Журнал "Здоровье"
Источник: Журнал "Здоровье"
Похожие статьи:
Беременность и роды → Советы по питанию во время беременности
Новости → Пермских беременных не волнует новый закон о расчете декретных
Беременность и роды → Ложная паника
Беременность и роды → Беременность и работа: правила для тех, кто хочет работать до самых родов
Беременность и роды → УЗИ во время беременности
Беременность и роды → Народные средства борьбы с ранним токсикозом
Планирование и подготовка к беременности → Вам кого: мальчика или девочку?
Беременность и роды → Диета беременной женщины перед родами
Беременность и роды → Первые признаки беременности
Беременность и роды → Беременность по плану
Мы Вконтакте